• <tt id="yo7ic"></tt>

      <rp id="yo7ic"></rp>
      1. 港澳臺聯考心理戰是關鍵

        標題:港澳臺聯考心理戰是關鍵 | 時間: 2012年03月01日 | 分類:心理

        期末將至,又是一年備考時。相信沒有比以下的復習秘訣二十條更強大武器了。

          1.大腦喜歡色彩。平時使用高質量的有色筆或使用有色紙,顏色幫助記憶。

          2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘后再回來繼續學習,效果會更好。

          3.大腦需要休息,才能學得快,記得牢。如果你感到很累,先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續學習。

          4.大腦像發動機,它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復雜的機器,所以你必須給它補充“優質燃料”。垃圾食品、劣質食品、所有化學制品和防腐劑,不僅損害身體,還削弱智力。

          5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。電和化學物質在水里能更好地流動,如果你脫水,就無法集中精力。專家建議,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分,而且一天最好不要飲用相同的飲料,可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外,研究資料顯示,經常性頭痛和脫水有關。

          6.大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候,大腦會自動搜索答案,從而提高你的學習效率。從這個角度說,一個好的問題勝過一個答案。

          7.大腦和身體有它們各自的節奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時候學習,就能節省很多時間,會取得很好的學習效果。

          8.大腦和身體經常交流。如果身體很懶散,大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要,大腦也就不會重視你所做的事情。所以,在學習的時候,你應該端坐、身體稍微前傾,讓大腦保持警覺。

          9.氣味影響大腦。香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。

          10.大腦需要氧氣。經常到戶外走走,運動運動身體。

        本文標題: 港澳臺聯考心理戰是關鍵 | Tags:港澳臺聯考心理

        北京 天津 河北 山西 內蒙 遼寧 吉林 黑龍江 上海 江蘇 浙江 安徽 福建 江西 山東 河南 湖北 湖南 廣東 廣西 海南 重慶 四川 貴州 云南 西藏 陜西 甘肅 青海 寧夏 新疆 臺灣 香港 澳門
        免费观看gv入口网站,jrs低调看高清直播,粗长巨龙挤进新婚少妇未删版,小14萝裸体洗澡视频免费网站